7/17

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二頭トレ

今日はあまりテンションの高い日ではなかった。久しぶりに鏡に映る自分のぶよぶよさ加減に打ちひしがれた。中々にきつい日々を送ってると思ってはいるが、その結果がこれ…そこらへんにいる、ただのデブやないか、と…キレた体になる日は永遠に来ないのかもしれないとさえ思ってしまうほどに。

しかしそんなことを言っても始まらないので、家庭の事情などによる時期を除いて、淡々と繰り返そうと思う。

7/15

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脚トレ

フルSQ→ハーフSQ→…

ケツも四頭筋も入った。DLと同じで、SQは中重量くらい(90くらい)にまで抑えて、ハーフで高重量を入れることにした。(といっても120とか。行ってるジムのバーベルの限界)

 

 

7/14

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昨日は実験発表会後、懇親会で学科の教員方と飲み、そのままカラオケオールとなったので、記録はつけていない。非常に楽しかった。

今日は朝からコンビニで食いつないでいった結果の割にいい感じ。