8/21

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夏バテとか諸々でたんぱく質が全然取れてない…。

8月末近傍は通信料の関係で更新しないかもしれない。

旅行を経て自分の体を見てみると、体重もウエストもあまり変わらず、思っていたような恐ろしいことは起こらなかった。6月あたりとくらべればかなりマシになってきた。(それでもただのデブではあるけれども)

あと2,3か月した時の自分が楽しみでもある。

8/5

一昨日の学科の飲み会が非常に楽しかった。その後の二日酔いにより更新が途絶えていたが、一応今日からオフ目の食事、たんぱく質のみ気にしていく感じにする。9月初旬から減量再開 今度は3か月ほどになる予定。

7/31

今日は駄目駄目な日。金曜のテストが終わってから緊張の糸が切れたのか、あるいはあまりの暑さからか、動けなくなって、基本寝たきり、から時折起きて勉強するような感じになってしまっていた。

ちなみに測定するのも忘れていたのだが、なんだかんだでたんぱく質は計算していて、100は取ってるし、カーボも250はいってないはず。