2017-07-19から1日間の記事一覧

7/19

今日は背中。DLの効きがいまいちだった。ハーフDLも微妙。チンニングはばっちり。 夏バテなのか食いすぎか知らないが、胸肉を見るだけで食欲が失せてしまうような感じになっている。就寝前にプロテイン3スクープ飲む。