摂取カロリーがあまりに低い場合、カーボを多めに入れて調節してみている。カーボ多めに入れたからか、ジム行けてないのにわりとハリがある。 今回の減量はローファット、カロリーを意識するものだったが、いつもと全く異なり、最終的には絞れていくのを体感…
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